El Acne en la Adolescencia

El acné es un problema común entre los jóvenes, chicos o chicas, que puede llegar a producir grandes complejos si no se trata adecuadamente. Llevar una alimentación sana (menos fast food y más frutas y verduras), mantener tu piel limpia y seguir algunos consejos puede ayudarte a mantener los granos a raya.


Por qué se produceCuando llega la adolescencia comienzan los cambios hormonales, ocasionando problemas como el vello, acné o las estrías. El acné es uno de los más comunes, producido porque las glándulas sebáceas comienzan a trabajar a una mayor velocidad, obstruyendo los poros y favoreciendo que la bacteria del acné aflore con más facilidad.

Cómo combatirlo

Según los expertos del centro Tacha, la solución al acné pasa por mantener unos correctos hábitos de higiene. “Con la aparición de los primeros granitos hay que empezar a cuidarse”. “Además de lavar la cara e hidratarla con productos específicos, si tienes un problema grave, en un centro de estética pueden realizarte higienes faciales que eviten la obstrucción de los poros y la aparición de las bacterias”, afirman.

¿Es bueno tomar el sol?

“El sol reseca la piel exteriormente y sí se nota una ligera mejoría del acné, pero no acaba con el problema; además, es muy importante usar una protección libre de grasa para evitar que se pigmenten las marquitas y los granos”.

Los consejos del experto

1.      No tocarte nunca los granos

2.     Mantener una correcta higiene facial diaria

3.     Utilizar los productos adecuados para tu problema, no te fíes de lo que te recomienden amigos

4.     Evitar fumar

5.     Utilizar protección solar sin grasa

6.     Acudir a un dermatólogo o a un centro médico estético lo antes posible

Tacha. En este centro de medicina estética avanzada disponen de un programa especial anti acné que emplea productos biológicos para tratarlo con curas de belleza que no deshidratan y respetan el manto hidrolipídico de la piel

COMENTARIO DE MAX: Todos los jóvenes tenemos ese mismo problemas y a algunos les afecta porque les molesta sus demás compañeros que no tienen Acné. Acéptate como eres y valórate Que no les afecte porque ellos también pasaran lo mismo.

Asi soy Yo : Me acepto y me Valoro

¿Te has  encontradoo alguna vez en una situacion en la que te  hubiera gustado decir algo, pero permaneciste  callado para evitar una pelea? Es probable que  alguna vez te hayas enfadado hasta un punto  de tener  un  arrebato violento  que luego lamentaste.

En una situacion  como esta te habria ayudado autoafirmate es decir, mostrarte mas seguro(a) a  ti mismo.  AUTOINFORMACION  es afirmarse a si mismo  e implica tener la posibilidad  de expresar claramente  nuestros punto de vista, sensaciones, necesidades, deseos, sentimientos, etc, de una manera equilibrada. El extremo opuesto y negativo o una autoinformacion inmadura seria egocentrismo significa que no me importa absolutamente nada de los deseos, intereses, pareceres del otro, salvo los mios.

              
                    Autoafirmacion/ Autoestima Alta                                          

Yo …..Creo  en mi mismo                          Puedo hacer que

Confio en mi instuicion                    Ocurran cosas

Merezco  lo mejor                          Puedo cambiar

Soy digno de…                              Tengo existo

Me respeto a mi mismo                   Hago el maximo

Respeto  a los demas                      Esfuerzo

                    Autoafirmacion/ Autoestima Baja

Yo….. No  creo en mi mismo                     Soy un fracaso

No merezco nada                            No valgo nada

No me respeto a mi mismo              No puedo cambiar

Sin decion                                       A la defensiva

Con temor                                       Pasivamente

No puedo decir “No”

Esta muy importante tener una autoestima alta porque hay personas que te insultan, te critican, etc. Y los que tienen autoestima baja o no se aceptan como son se deprimen fácilmente, piensan mal de si mismo por eso es muy importante Aceptarse como lo que eres y Valorarte

Policía encubierto en Facebook da una lección a adolescentes

En Facebook un policía encubierto le dio una lección a varios adolescentes.

El oficial "se hizo amigo" de estudiantes para mostrarles lo fácil que es sacar información privada.

La inseguridad en Facebook es cosa de todos los días. Son bien conocidas las diferentes formas de malware que circulan en la red social, pero uno de los mayores peligros es la ingeniería social, ese método que usan lo criminales para sacarle información a las personas sin usar programas o cualquier tipo de software. 

Para concientizar a la gente, en especial a los jóvenes, un policía canadiense se hizo pasar por adolescente en la red social y se dedicó a minar información sensible.

COMENTARIO DE CHRISTIAN: Me parece muy bueno que este policía le de una lección a todos porque hoy en día todos los jóvenes entran mas al Internet a chatear por MSN, Facebook y colgar fotos. Lo que algunos no sabes es que podrían colgar sus fotos en unas revistas de P..... o también citarlas con engaños para luego violarlas, robarlas etc. Así que no acepten correos que no conozcan Y cuídense mucho. Atte.Khriz Ignacio

Problemas de la Adolescencia

Problemas de alimentación

El sobrepeso es una causa frecuente de infelicidad en los adolescentes. Si son criticados o se ríen de su aspecto físico pueden disgustarse consigo mismos y llegar a deprimirse de forma significativa, estableciéndose un círculo vicioso, ellos hacen poco y comen para sentirse mejor, pero esto sólo hace que el problema del peso empeore. El hacer dieta puede realmente agravar la situación. Es más importante que se sientan felices consigo mismos estén gordos o delgados. A pesar de que muchos adolescentes hacen dieta, especialmente las mujeres, afortunadamente son muy pocos los que desarrollarán un trastorno de la alimentación del tipo de la bulimia o la anorexia nerviosa. Sin embargo, estos trastornos ocurrirán con mayor probabilidad si los que se someten a una dieta estricta tienen una pobre opinión de sí mismos, se encuentran bajo tensión o han tenido un problema de sobrepeso en la infancia.

Drogas, Pegamentos y Alcohol

La mayoría de los adolescentes no usa drogas, ni inhala pegamento, y la mayoría de los que lo hace no irá más allá de experimentar ocasionalmente con ellos. A pesar de la publicidad sobre otras drogas, el alcohol es la droga que con mayor frecuencia causa problemas a los adolescentes. La posibilidad del uso de cualquier tipo de droga debería ser considerada cuando los padres observen cambios repentinos y graves en la conducta de sus hijos.

Abuso sexual

Los abusos sexuales, físicos y emocionales pueden tener lugar en la adolescencia y pueden dar lugar a muchos de los problemas mencionados con anterioridad. Las familias con estos problemas precisan de ayuda especializada además de consejo legal ya que muchas de estas conductas constituyen un delito que debe ser denunciado. No es infrecuente que el desconocimiento sea cómplice de la permisividad y que la ayuda en este orden de cosas resulte tardía.

COMENTARIO DE CHRISTIAN: En esta etapa pasamos por diferentes cambios fisico, si no te sientes contento como eres te chocaran las burlas de tus amigos (a) por ejemplo te dicen (gorda, chancha..) entonces dejaras de alimentarte etc. Solo haste repetar como eres. El otro problema las drogas eso causa mucho daño quejas continuas de la salud, faltas al deber etc. y mas tarde puedes quedar en la carcel, muerto... Por eso dile NO A LAS DROGAS

¿Qué es la adolescencia?

Es la etapa que marca el proceso de transformación del niño en adulto, es un período de transición que tiene características peculiares. Se llama adolescencia, porque sus protagonistas son jóvenes de identidad y de una clara definición, que ya no son totalmente niños, pero tampoco son adultos, son una especie de híbrido, con rasgos de adulto y resabios de niño

COMENTARIO DE ISSAC. Es cierto que la adolescencia es una etapa de cambio porque eso no esta pasando a todos, Ya no tenemos la misma Voz, No tenemos los mismos interés y comportamiento que antes. Ahora nos gusta estar mas con las amigas y no con la familia, piensas más en las enamoradas, etc