¿Qué voy a hacer con mi vida? ?Cuál es el proyecto de mi vida?

Es importante que elabores tu propio proyecto de vida. Hoy te invitamos a que lo hagas y te des cuenta de la importancia que tiene. Para realizarlo vas a necesitar tiempo, pero piensa que no será una pérdida de este, sino un inversión.
Responder la pregunta"¿Qué quiero hacer con mi vida?" adquiere hoy más que nunca una gran relevancia. Sobre todo porque estás al final de tus estudios secundarion y tendrás que tomar muchas decisiones por ti mismo (a). Cuando eras niño (a) gran parte de las decisiones las tomaban tus padres.Decidían en qué colegio debías estudiar, en que ciudad vivir, etc. Ahora que eres adolescente y culminas tus estudios secundario, las decisiones las tienes que tomar tú. Deberás buscar respuestas a varias preguntas: ¿Qué estudiaré? ¿A qué me quiero dedicar? ¿En qué me gustaría trabajar? ¿Quiero tener pareja? ¿Cómo quiero que sea? ¿Qué estoy dispuesto (a) a vivir? ¿Cuáles son las obligaciones y responsabilidades que adquiero si...? ¿Debo iniciar mi vida sexual o aún no es tiempo para ello?

Las decisiones que tomarás de ahora en adelante tendrán grandes repercusiones en tu futuro, tendrás que tomar decisiones en el plano afectivo, personal, laboral, familiar, social, ético, de salud, etc. De ahí que es sumamente importante que tomes las riendas de tu vida personal, definas tus metas y te traces un camino para alcanzarlas.
Algunas personas piensasn que es muy difícil hablar de un proyecto de vida porque creen que su futuro ya está determinado por su familia, su lugar de origen, su nivel socioeconómico, la suerte, etc.
Es importante resltar que un proyecto de vida requiere tomar en cuenta el desarrollo personal, pero también el beneficio de nuestro entorno social, es decir, debes interesarte en promover el desarrollo de la familia, la comunidad y el país. Un proyecto de vida sin una perspectiva social carecería de sentido.
En el colegio hemos aprendido a hacer algunos proyectos escolares, pero casi nunca tenemos la oportunidad de aprender cómo desarrollar un proyecto de vida personal.¿Crees tú que todas las personas tienen un proyecto de vida?

COMENTARIO DE ISAAC: Creo que no debemos pensar que ya nuestro futuro esta determinado ya que con esfuerzo y perseverancia podemos lograr lo que queremos, n hay que darnos por vencidos debemos agarrar lo que queremos con todas nuestras fuerzas y no dejar ir las oportunidades.

¿Qué haré con mi vida cuando termine el colegio?

Ahora que terminas el colegio, estarás pensando en lo que harás. Tal vez te harás preguntas como estas:
¿Qué voy a estudiar? ¿O tal vez trabajaré? ¿Formaré una familia? ¿Como será tener hijos: seré un buen papá/una buena mamá?

Se te presenta un largo camino por andar y tienes tiempo par responder estas pregunntas. Lo primero será definir en dónde vas a estudiar y/o trabajar. Y para eso tienes que conocer tus características personales, tus intereses, habilidades, recursos familiares, económicos, demanda laboral, etc, con el fin de que puedas diseñar tu proyecto de vida y desarrollo paso a paso.
La formacion de una familia puede esperar, así tendrás el tiempo suficiente para las herramientas personales, profesionales, técnicasy laborales que conozcas algunos aspectos de la vida de lo que significa "ser papá" o "ser mamá".

COMENTARIO DE ISAAC: Creo que primero debemos preocuparnos más en tener una carrera, un trabajo, o algo par subsistir ya que al tener de donde mantener a una familia ya podemos pensar en ello.

Aprender a elegir por nosotros (as ) mismos (as)

A diferencia de los animales, los seres humanos tenemos la posibilidad de elegir; frente a una determinada situación o problema existen muchas maneras de responder; entonces, nos vemos obligados a tomar una opción. Las personas tenemos la libertad de decir "sí" o "no", "lo hago" o "no lo hago".Cuando seleccionamos una opción estamos decidiendo, que es lo opuesto a dejarse llevar por lo que otros dicen.

Para no dejarte llevar por los demás, tienen que preguntarte: ¿Por qué hago lo que hago? ¿Porque me lo mandan, por temor al castigo, por quedar bien, porque todos lo hacen, por pena o porque me da la gana?. Como ves, pueden haber muchas razones detrás de nuestra elección; sin embatgo, es importante que examinemos más a fondo nuestras decisiones y nos preguntemos nuevamente. ¿Por qué tengo que hacer lo que me mandan?. Cuando eras niño (a) generalmente los adultos, como tus padres o las personas que te cuidaron, fueron quienes tomaron decisiones por ti, pero ahora que eres adolescente tienes que tomar decisiones por ti mismo (a). En esta etapa de la adolescencia, entre las opiniones de los amigos (as), maestros, los caprochos, las costumbres, tenemos que qprender a elegir por nosotros mismos. No habrá más remedio que ser varones y mujeres y no ovejitas que hacen lo que otros dicen.

COMENTARIO DE MAX: Creo que debemos empezar a tomar nuestras propias desiciones y ser taninfluenciados por los demas si no hacer lo que creemos que esta bien sin dañar a los demas.

¿Como prevenir un embarazo en la dolescencia?

Es importante tener en cuenta que en toda relacion sexual existe la posibilidad de que se produzca un embarazo. Muchos adolescentes creen que "La primera vez" no pasa nada. Esto no es cierto, cada vez que se tiene una relacion sexual se puede producir un embarazo. Tambein existe la crrencia de que si no se eyacula durante el coito se evita un embarazo. Sin embargo, debemos saber que durante las relaciones sexuales siempre salen líquidos pre-eyaculatorios que contienen espermatozoides y por lo tanto se pueden producir embarazos.

La mejor forma de evitar un embarazo en la adolescencia es postergando las relaciones sexuales hasta que nos sintamos preparados (as) para vivir nuestra sexualidad con responsabilidad.
Sin embargo, si una pareja decide tener relaciones sexuales y no está todavía en sus planes convertirse en padre o madre, debe buscar sobre los métodos anticonceptivos acudiendo a un establecimiento de salud y consultando con un profesional. 

COMENTARIO DE CHRISTIAN : Creo que si van a tener relaciones sexuales deberian cuiadarse, el hombre puede llegar hasta dondo lo permite la mujer, y si en caso se produciera un embarazo pues creo que lo mejor es que esten juntos y no abortar porque el hijo no tiene la culpa de los errores de los padres  amenos que sea un hijo no deseado por ejemplo sufrio una violacion para eso seria mejor que le de en adopcion 

La adolescencia y la Autonomía

Una de las tareas principales de la adolescencia consiste en alcanzar una mayor autonomía.
En general, se dice que alguien es autónomo cuando asume la responsabilidad básica respecto a su propia vida: cuando aprende a confiar en su forma de pensar sobre lo injusto, y en su esfuerzo para cubrir sus necesidades y alcanzar sus metas. Esto tiene lugar cuando es la propia persona y no los demás quien representa para sí misma la principal fuente de aprobación.

La autonomía tiene que ver con la autorregulación, el control y direccion de la propia vida desde dentro y no desde una autoridad externa. Se esxpresa a través de la capacidad del individuo para pensar por sí mismo y juzgar también por sí mismo el mundo que lo rodea.

La autonomía no significa que una persona viva como en una isla desierta, que actúe como si no tuviera conexiones con otros seres humanos o como si no necesitara de los demás. Por el contrario, tanto n el bienestar colectivo como en el suyo propio. Sus decisiones siempre toman en cuenta alos demás.

El desarrollo de la autonomía te dará mayor capacidad para argumentar sobre la base de criterios cada vez más justos y maduros, así como la capasidad de comprender las raíces de los problemas y las diferentes interpretaciones que se pueden hacer de los mismos. De esta manera, puedes juzgar el mundo en el que vives de manera mucho más compleja a como lo hacías de niño (a).

COMENTARIO DE CHRISTIAN: Debemos ser nosotros mismos y empezar a tomar nuestras propias decisiones,tener una meta para cumplirlo se necesita esfuerzo, dedicacion ,habran momentos en  que cometeremos errores y de eso se aprende para no cometer el mismo error pero eso es parte de la vida que debemos atravesar

Ser siempre autenticos

¿Que es autenticidad?
Ser auténtico (a) significa mostrarnos a los demas tal como somos, sin fingir ni inventar nada. Es hablar con sinceridad de las emociones que tenemos y de las ideas que aceptamos, mostrando a los otros nuestra manera de ver el mundo y nuestra forma de sentir y pensar.

Si uno elige falsear la realidad de su persona lo hace para engañar a los otros, pero corre el riesgo de engañarse tambien uno mismo (a). Usualmente, las personas que no son autenticas tienen vergüenza de si mismas y suelen considerar inaceptable lo que son y lo que hacen.

COMENTARIO DE ISAAC: Creo que no debemos imitar lo que otros hacen y no dejarnos llevar por la presion del grupo, debemos ser nosotros mismos tomar nuestras propias decisiones y ser una copia de otra persona.

El embarazo Precoz

El Embarazo en adolescentes, cada vez más frecuente en países en desarrollo, es considerado como un problema prioritario en salud pública, especialmente en comunidades deprimidas, debido a su alto riesgo de morbilidad: bajo peso al nacer, prematurez y un alto riesgo de morbi-mortalidad materna, perinatal e infantil (1-2). En países del tercer mundo como EL SALVADOR, es costumbre que la mujer tenga su primer hijo siendo una adolescente (3

El embarazo en adolescentes es un producto de la patología social: negligencia paterna, carencia afectiva, inseguridad, pobreza, ignorancia, violencia. La adolescente embarazada es la presa de la hipocresía de una sociedad que perdona sus actividades sexuales y condena su embarazo. Consciente o inconscientemente, deliberadamente o por impotencia, se da mayor libertad sexual a los jóvenes, pero la sociedad permanece o vuelve a ser repentinamente moralizadora y represiva frente a las consecuencias de dicha libertad. Achacar la culpabilidad y la responsabilidad a la adolescente evita a los adultos el preguntarse por su propia responsabilidad y culpabilidad. 

Mas que por razones de inmadurez biológica o psicológica de la joven adolescente, están maternidades aparecen tan difíciles de asumir debido a que nuestro sistema social mantiene contradicciones respecto a los adolescentes. La muchacha puede concebir un hijo y darlo a luz, pero no esta preparada por una educación, una madurez social y una autonomía suficientes para criarlo sin dificultad.

COMENTARIO DE MAX: En esta etapa el embarazo precoz es muy riesgoso porque los adolescentes dejan de estudiar, y se dedican a trabajar para poder mantener al hijo que biene y algunos no son ayudados por su familia y se enfrentan solo a la vida

¡Yo mismo (a) Soy!

Esta ficha te permitira reconocer  e identificar los diferentes aspectos personales y sociales que estan involucrados en la costruccion de tu identidad

Que es identidad

Es la imagen que tenemos sobre nosotros mismos  a partir de una cualidad o conjunto de cualidades con las que una persona  o grupo de personas se  ven intimamente conectados y que proporcionan unidad a la personalidad en el trancurso del tiempo

La identidad hace referencia basicamente a  la pregunta "¿QUIEN SOY?", tanto en el plano individual, social y cultural

 Mientras repondes a la pregunta ¿QUIEN SOY? puedes experimentar estados de animo como:

• Incertidumbre ante un porvenir desconocido
• Alegria por las nuevas posibilidades de accion que se te abren 
• Rabia porque el mundo no es todo lo justo a lo bonito que uno quisiera 
• Miedo a vivir por cuenta propia sin la proteccion de la  familia de origen

Durante la adolescencia, la imagen personal pasa a ser una de  las preocupaciones centrales de tu vida. Los adolescentes debe realizar un esfuerso de construccion  del propio yo personal, a  treves de un proceso de autoconocimiento. En este proceso, es  probable que notes que estan presentes un conjunto de aspectos que debes enfrentar

COMENTARIO DE ISAAC: Creo que es muy importante el conocernos a nosotros mismos ya que atravez de ello podemos responder la pregunta ¿QUIEN SOY? y mas que nada ser nosotros mismos y no dejarnos llevar por los demas.

El Acne en la Adolescencia

El acné es un problema común entre los jóvenes, chicos o chicas, que puede llegar a producir grandes complejos si no se trata adecuadamente. Llevar una alimentación sana (menos fast food y más frutas y verduras), mantener tu piel limpia y seguir algunos consejos puede ayudarte a mantener los granos a raya.


Por qué se produceCuando llega la adolescencia comienzan los cambios hormonales, ocasionando problemas como el vello, acné o las estrías. El acné es uno de los más comunes, producido porque las glándulas sebáceas comienzan a trabajar a una mayor velocidad, obstruyendo los poros y favoreciendo que la bacteria del acné aflore con más facilidad.

Cómo combatirlo

Según los expertos del centro Tacha, la solución al acné pasa por mantener unos correctos hábitos de higiene. “Con la aparición de los primeros granitos hay que empezar a cuidarse”. “Además de lavar la cara e hidratarla con productos específicos, si tienes un problema grave, en un centro de estética pueden realizarte higienes faciales que eviten la obstrucción de los poros y la aparición de las bacterias”, afirman.

¿Es bueno tomar el sol?

“El sol reseca la piel exteriormente y sí se nota una ligera mejoría del acné, pero no acaba con el problema; además, es muy importante usar una protección libre de grasa para evitar que se pigmenten las marquitas y los granos”.

Los consejos del experto

1.      No tocarte nunca los granos

2.     Mantener una correcta higiene facial diaria

3.     Utilizar los productos adecuados para tu problema, no te fíes de lo que te recomienden amigos

4.     Evitar fumar

5.     Utilizar protección solar sin grasa

6.     Acudir a un dermatólogo o a un centro médico estético lo antes posible

Tacha. En este centro de medicina estética avanzada disponen de un programa especial anti acné que emplea productos biológicos para tratarlo con curas de belleza que no deshidratan y respetan el manto hidrolipídico de la piel

COMENTARIO DE MAX: Todos los jóvenes tenemos ese mismo problemas y a algunos les afecta porque les molesta sus demás compañeros que no tienen Acné. Acéptate como eres y valórate Que no les afecte porque ellos también pasaran lo mismo.

Asi soy Yo : Me acepto y me Valoro

¿Te has  encontradoo alguna vez en una situacion en la que te  hubiera gustado decir algo, pero permaneciste  callado para evitar una pelea? Es probable que  alguna vez te hayas enfadado hasta un punto  de tener  un  arrebato violento  que luego lamentaste.

En una situacion  como esta te habria ayudado autoafirmate es decir, mostrarte mas seguro(a) a  ti mismo.  AUTOINFORMACION  es afirmarse a si mismo  e implica tener la posibilidad  de expresar claramente  nuestros punto de vista, sensaciones, necesidades, deseos, sentimientos, etc, de una manera equilibrada. El extremo opuesto y negativo o una autoinformacion inmadura seria egocentrismo significa que no me importa absolutamente nada de los deseos, intereses, pareceres del otro, salvo los mios.

              
                    Autoafirmacion/ Autoestima Alta                                          

Yo …..Creo  en mi mismo                          Puedo hacer que

Confio en mi instuicion                    Ocurran cosas

Merezco  lo mejor                          Puedo cambiar

Soy digno de…                              Tengo existo

Me respeto a mi mismo                   Hago el maximo

Respeto  a los demas                      Esfuerzo

                    Autoafirmacion/ Autoestima Baja

Yo….. No  creo en mi mismo                     Soy un fracaso

No merezco nada                            No valgo nada

No me respeto a mi mismo              No puedo cambiar

Sin decion                                       A la defensiva

Con temor                                       Pasivamente

No puedo decir “No”

Esta muy importante tener una autoestima alta porque hay personas que te insultan, te critican, etc. Y los que tienen autoestima baja o no se aceptan como son se deprimen fácilmente, piensan mal de si mismo por eso es muy importante Aceptarse como lo que eres y Valorarte

Policía encubierto en Facebook da una lección a adolescentes

En Facebook un policía encubierto le dio una lección a varios adolescentes.

El oficial "se hizo amigo" de estudiantes para mostrarles lo fácil que es sacar información privada.

La inseguridad en Facebook es cosa de todos los días. Son bien conocidas las diferentes formas de malware que circulan en la red social, pero uno de los mayores peligros es la ingeniería social, ese método que usan lo criminales para sacarle información a las personas sin usar programas o cualquier tipo de software. 

Para concientizar a la gente, en especial a los jóvenes, un policía canadiense se hizo pasar por adolescente en la red social y se dedicó a minar información sensible.

COMENTARIO DE CHRISTIAN: Me parece muy bueno que este policía le de una lección a todos porque hoy en día todos los jóvenes entran mas al Internet a chatear por MSN, Facebook y colgar fotos. Lo que algunos no sabes es que podrían colgar sus fotos en unas revistas de P..... o también citarlas con engaños para luego violarlas, robarlas etc. Así que no acepten correos que no conozcan Y cuídense mucho. Atte.Khriz Ignacio

Problemas de la Adolescencia

Problemas de alimentación

El sobrepeso es una causa frecuente de infelicidad en los adolescentes. Si son criticados o se ríen de su aspecto físico pueden disgustarse consigo mismos y llegar a deprimirse de forma significativa, estableciéndose un círculo vicioso, ellos hacen poco y comen para sentirse mejor, pero esto sólo hace que el problema del peso empeore. El hacer dieta puede realmente agravar la situación. Es más importante que se sientan felices consigo mismos estén gordos o delgados. A pesar de que muchos adolescentes hacen dieta, especialmente las mujeres, afortunadamente son muy pocos los que desarrollarán un trastorno de la alimentación del tipo de la bulimia o la anorexia nerviosa. Sin embargo, estos trastornos ocurrirán con mayor probabilidad si los que se someten a una dieta estricta tienen una pobre opinión de sí mismos, se encuentran bajo tensión o han tenido un problema de sobrepeso en la infancia.

Drogas, Pegamentos y Alcohol

La mayoría de los adolescentes no usa drogas, ni inhala pegamento, y la mayoría de los que lo hace no irá más allá de experimentar ocasionalmente con ellos. A pesar de la publicidad sobre otras drogas, el alcohol es la droga que con mayor frecuencia causa problemas a los adolescentes. La posibilidad del uso de cualquier tipo de droga debería ser considerada cuando los padres observen cambios repentinos y graves en la conducta de sus hijos.

Abuso sexual

Los abusos sexuales, físicos y emocionales pueden tener lugar en la adolescencia y pueden dar lugar a muchos de los problemas mencionados con anterioridad. Las familias con estos problemas precisan de ayuda especializada además de consejo legal ya que muchas de estas conductas constituyen un delito que debe ser denunciado. No es infrecuente que el desconocimiento sea cómplice de la permisividad y que la ayuda en este orden de cosas resulte tardía.

COMENTARIO DE CHRISTIAN: En esta etapa pasamos por diferentes cambios fisico, si no te sientes contento como eres te chocaran las burlas de tus amigos (a) por ejemplo te dicen (gorda, chancha..) entonces dejaras de alimentarte etc. Solo haste repetar como eres. El otro problema las drogas eso causa mucho daño quejas continuas de la salud, faltas al deber etc. y mas tarde puedes quedar en la carcel, muerto... Por eso dile NO A LAS DROGAS

¿Qué es la adolescencia?

Es la etapa que marca el proceso de transformación del niño en adulto, es un período de transición que tiene características peculiares. Se llama adolescencia, porque sus protagonistas son jóvenes de identidad y de una clara definición, que ya no son totalmente niños, pero tampoco son adultos, son una especie de híbrido, con rasgos de adulto y resabios de niño

COMENTARIO DE ISSAC. Es cierto que la adolescencia es una etapa de cambio porque eso no esta pasando a todos, Ya no tenemos la misma Voz, No tenemos los mismos interés y comportamiento que antes. Ahora nos gusta estar mas con las amigas y no con la familia, piensas más en las enamoradas, etc